take"A"cafe通信

スタッフＡです☆

おはようございます。

今日もなんだかお天気
悪そうですね。
最近、雨ばっかりですね。
さてさて、
今日の日替わりは
「野菜たっぷりマーボー」
ナス、スナップえんどう、トマト、ひき肉・・・など
今日も野菜たっぷり！
具だくさんです☆
味付けはちょっとピリ辛。
外は寒いので
暖まって行ってください♪

最近、トマトがメニューに頻繁に出ています。
トマトは夏野菜なんですが、
夏野菜は水分が多いので、利尿作用があるんです。
寒いとどうしても
水分を摂るのを控えがち
になりますよね？
冷たいものは身体を冷やしてしまいますが、
野菜なら大丈夫！！
野菜ってほんとにスゴイですよね☆